鎂粉塊的主要成分是碳酸鎂，pH值為弱堿性，白色，無毒，對人體無害，能迅速吸收汗水，增加物體接觸表面摩擦力。國際賽事上一般使用防滑鎂粉，來防止因站不住、抓不住而造成的運動事故。碳酸鎂的物理特性決定了其防滑的特性。碳酸鎂是一種大分子物質。由于其分子體積大，與物體的接觸面積大，接觸外觀的靜摩擦大，接觸物體之間的靜摩擦不易滾動。碳酸鎂具有很強的吸水性，所以防滑粉也能吸收手中的汗水，使手掌干燥，起到防滑作用。防滑粉又稱運動鎂粉，防滑鎂粉。一般市場上可以買到的鎂粉分為鎂粉塊、粉末、泥/液三種形式。雖然碳酸鎂無毒較為安全，但是粉末狀的防滑粉還是會產生一些其他的不便利，例如容易沾到衣服等，因此鎂粉塊和液態防滑鎂也是運動時不錯的選擇。
滑石粉，主要成分是滑石含水的硅酸鎂，化學方法為Mg3[Si4O10](OH)2.在日常生活中，滑石粉是常見的爽身粉成分。
滑石具有潤滑性、抗粘性、助流性、阻燃性、耐酸性、絕緣性、熔點高、化學不活潑、覆蓋性好、柔軟、光澤好、吸附性強等優良的物理化學特性。"滑石粉無味，不溶于水，主要用作抗結劑(避免結塊、粘連)、脫膜劑和抗粘劑。"滑石粉可分為化工級滑石粉、食品級滑石粉、護膚級滑石粉等，是優質的填料、添加劑。常見的食物外面的白霜，如梅、陳皮梅、芒果干、杏干、姜片、桃肉、瓜條等都添加了食用級滑石粉。
